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POTENTIAL
Beschneide dich nicht selbst in deinen Möglichkeiten, indem du glaubst, nicht
talentiert, begabt oder clever genug zu sein, oder nicht über die genetischen
Eigenschaften zu verfügen, um Großes zu erreichen. Deine Zukunft wird weit mehr
von dem bestimmt, was du tust, als davon, was du genetisch darstellst.
Die Gegner scheinen gleich stark, die Kondition
stimmt, die Technik ist perfekt und dennoch kippt das Spiel zugunsten eines
Spielers. Entscheidend für den Sieg ist oft die mentale Stärke, die mentale
Vorbereitung des Einzelnen, das Wissen um die Zusammenhänge der geistigen
Kräfte.
Nicht nur im Spitzensport sind die mentalen
Fähigkeiten von entscheidender Bedeutung. Für jeden von uns, sei es im
Berufsleben, bei privaten Konflikten oder in Stresssituationen - die mentale
Kraft stärkt unsere Persönlichkeit. Sie führt uns zum Erfolg, zur Gelassenheit
und einer positiven Ausstrahlung.
Die mächtigste Kraft in deinem Leben als Sportler
ist mit Sicherheit die mentale Stärke. Diese Stärke die du dir im Sport
antrainierst, wird sich außerdem von unschätzbarem Wert für die anderen Bereiche
deines Lebens erweisen. Jeder braucht mentale Stärke.
THINK POSITIV
Es gibt Tage an denen du im Banne deines Glücks-Flash deinen Puls treibst. Es
packt dich diese Gier nach diesen Glücksgefühl, diesen Zustand des Wohlbefindens
zu intensivieren - durch noch intensivere sportliche Leistung. Dein Zeitgefühl
schwindet. Du du bist in diesem Tunnel, nur mit dir selbst beschäftigt und
verlierst den Blick für dein Umfeld.
Aber nicht jeder Tag beginnt mit einem Lied auf den Lippen! Lassen sich die
negativen Gedanken nicht vertreiben, dann münze sie ins positive um. Die
Abgespanntheit kann man auch als "Ruhe vor dem Sturm" interpretieren und als
Energie für den Sport nutzen - als pures Nervenbündel kann ich damit
wahrscheinlich das halbe Team versorgen. Selbst schmerzende Beine kann man in
positive Energie umlenken: "Der Schmerz gehört zu mir und durch ihn merke das
ich lebe". Mach das beste daraus und wenn du an diesen Tagen nur die Landschaft
oder deine Umwelt genießt. Es gibt viel zu genießen: die Welt ist schön!
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SPORTOGRAPHIE
In meiner frühen Jugend habe ich Eishockey gespielt, später Kraftsport ausgeübt
und bin dann dem Radsport verfallen. Diesen betreibe ich heute noch aktiv.
Ich bin seit mehr als 25 Jahren Leistungssportler. In der Bundesliga und auf regionalen als auch nationalen
Wettkämpfen, habe ich zahlreiche Titel und Platzierungen erreicht, die durch den
Deutschen Meistertitel gekrönt wurden.
Das Leben ist ein Marathon und man
muss die ganze Strecke durchhalten. Deshalb ist es wichtig, immer wieder zu
überprüfen:
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wo stehe ich,
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was ist meine Motivation
-
und was ist mein Ziel.
Dementsprechend passe ich meine
sportlichen Ziele und den Aktivitätsgrad ständig an die Lebensumstände an. |
